夏バテ予防にも効果的!新潟県産シジミが旬迎える オススメは酒蒸しや炊き込みご飯「暑い夏をシジミで乗り切って」

暑い夏にぴったりの新潟県産シジミを紹介します。
NST新潟総合テレビ

暑い夏にぴったりの新潟県産シジミを紹介します。

7月から漁が解禁された県産のシジミ。県外産に比べ大粒なのが特長で、見た目や味にも違いが…

【山津水産 小出大輝さん】
「新潟産のシジミは黒ではなく茶褐色。砂地で育つことによって、あまり日焼けをせず、この色になる」

さらに、阿賀野川の河口に広がる砂地で育つため、泥臭さがないのも人気の理由。

ただ、今年は海水温の変化の影響などで例年に比べて漁獲量は3割ほど減少し、価格は4割ほど上がる見込みだということです。

それでも栄養価が高く、夏バテ防止に効果があると言われているシジミ。定番の味噌汁はもちろん、酒蒸しや炊き込みご飯で楽しむのがオススメです。

さっそく酒蒸しをいただくと…

【記者リポート】
「身がやわらかくて、うまみと深いコクが詰まっています。あとを引くおいしさです」

また、購入する際には殻が開いておらず、表面にツヤがあるものを選ぶのがポイント。

水産資源を守るため、阿賀野川の漁は9月までで、短い期間しか味わえない食材です。

【山津水産 小出大輝さん】
「ふだん食べられないものを食べ、夏バテ防止にも役立つので、この暑い夏を乗り切ってほしい」

最終更新日:Tue, 15 Jul 2025 05:00:00 +0900